swelog ニュースで語るスウェーデン

スウェーデンの気になるニュースを毎日伝えるブログです

寒冷浴・Kallbad

極寒で髪が凍り立つ

「スウェーデンの気候のことをよく知らないけど魅かれている多くの外国の人に伝わったのだと思う」というのは、ウメオに住むエルヴィラ・ラングレンさん。昨日のお昼の時点でインスタグラムで740万回以上再生されたのは、彼女が極寒の中の寒冷浴(カルバアド…

寒冷浴の季節 swelog weekend 89

今週はスウェーデン最南部のスコーネ地方でも、マイナス10度にも届くかという寒さで、空気は冷えて冴え渡り、夜空には星が輝き、あらゆるものが白く鋭い光を放って(目が痛い)。寒くなってくるとがぜん、サウナのある寒冷浴場(カルバアドヒュース)に行かな…

世界スイムハットデー

昨日の10月30日は非公式の「世界スイムハットデー」だったそうで、ストックホルムのSmedsuddsbadetでは、30人ほどの人たちが、頭にシナモンロールやムンクの叫び、魔女などを形作った手作りの帽子を頭にのせて、この冬の海水浴シーズン(!)の始まりを祝っ…

進む寒冷浴研究

私の大好きな寒冷浴(特に冬、サウナに入った後などに冷たい水に飛び込む活動 ☺︎)が健康によく、特に体重を減らしたい人にはよい影響を与える可能性ある、との研究結果が紹介されていたので、記事を読んでみたが、これだけで科学的に証明された! とは言え…

weekend nr8. スウェーデンのカルバアドヒュース・ベスト10

今週のニュースレター、配信しました。今週はカルバアドヒュースを紹介しています。レターの無料購読登録がまだの方はこの機会にぜひこちらからどうぞ。 nr8. スウェーデンのカルバアドヒュース・ベスト10 今週はスウェーデンのカルバアドヒュースを紹介しま…

極寒の裸ランナー

今年は寒冷浴や氷浴の人気が高まり、多くの人が凍る海で、湖で、冷たい水を堪能することを始めた年。寒冷浴が普通化していくなか(?)、もうそろそろこんな次の寒チャレ(ンジ)が出てくるのではないかと思っていました。 ニュースになっていたのはノルウェ…

12歳も91歳も毎日やってる寒冷浴

私がマルメの寒冷浴場・カルバアドヒュースに通い始めた18年ほど前は、サウナ室にはスウェーデン語でスタミース(Stammis・常連さん)と呼ばれるおばあちゃんたちが2,3人寝転がっているという光景が主だった。 そのうちにロシア人と日本人だけ(私と私の友…

スウェーデンとデンマークの間の新トンネル建設構想

えっ、コペンハーゲンとマルメの間にトンネルと一体化したエレスンド大橋がもうあるよねと思った方(私も)。今、話し合われている新しいトンネル(それも4本も)は、同じエレスンド海峡をもう少し北に上がった、スウェーデンのヘルシンボリとデンマークの…

氷のサウナと増える寒冷浴愛好者

日本もスウェーデンも冷えてますね! こんな時こそ、熱いサウナで温まってから凍るような海にザブンとはいる寒冷浴場ことカルバアドヒュース(Kallbadhus)に行きたいけれど、私は去年の2月ヘルシンキのホテルでサウナにはいってから、その後はコロナでまっ…

ノオミ・ラパスとマイナス112度の凍結サウナ

金曜日の夜の人気インタビュー番組『スカブラン』に、映画『ミレニアム』シリーズで異彩を放ち、今は世界的に活躍するスウェーデン人俳優、ノオミ・ラパスが出演していた。 へえー、久しぶり元気そう、と何気なく話をきいていたら彼女は「マイナス112度のサ…

スウェーデンの「寒冷浴場」巡り swelog weekend

冷たい水 1999年夏のスウェーデンはいい天気に恵まれ、じっとしていると汗ばむほど。その勢いで誘われるままこの国で初めて行った海水浴で、私は北欧の底力(?)を知ることになった。スウェーデンの海は夏でも冷たい。 太陽が白い砂浜に惜しみなく降り注ぎ…

氷の女とマインドフルネス寒冷浴 swelog weekend

サウナ、じゃなくてカルバアド 私はスウェーデンのカルバアド(寒冷浴)が好きだ。 スウェーデンのカルバアドは、フィンランドのサウナと共通点もあるが別物だ。サウナの喜びが体をやさしく包む熱い蒸気やその後の外気にあるとすれば、カルバアドの魅力はそ…

北極豪華寒冷浴 Arctic Bath

先月20日、スウェーデンの最北の街ルレオ近くのHaradsにオープンしたArctic Bathは北極圏初の宿泊できるフローティング・カルバアドヒュース(寒冷浴施設)。 楕円形の施設の中央に氷を割って入るオープンエアーのプールがある。現在のところイギリス、アメ…

ワイルド・スイミング

私がスウェーデンのカルバアドヒュース(Kallbadhus・多くは海上、湖上に経つサウナハウスで温まった後、海や湖に裸で飛び込む)を絶賛・喧伝するので、日本の友達が日本で流行っている「サ道」を教えてくれた。 なんでもサウナの道を極めるもの(コミックか…

極・冷水浴でパニック障害を克服

長年パニック障害に悩んでいたスコットランド人のデイビスさん。 スウェーデン最北のアビスコで働き始め、氷と雪の中の冷水にゆったりとつかるという習慣を始めたところパニックに襲われることがなくったそうだ。彼女が心静かに体を鎮めるのは0.2度のの冷水…

© Hiromi Blomberg 2023